వేసవి కాలంలో అధికంగా చెమటలు పడుతున్నాయి. డీహైడ్రేట్ అవుతామని నీళ్లలో  ఎక్కువగా ఉప్పు మరియు పంచదార వేసుకుని కలుపుకొని తాగుతూ ఉంటారు. కానీ  అలా అసలు తాగకూడదు. […]

ప్రస్తుత కాలంలో బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్ళు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో రాగి జావ మరియు ఓట్స్ పాలలో వేసుకొని తీసుకోవడం మొదలుపెట్టారు ఇవి రోజు

ఒక్క రోజు ఈ చిట్కా వాడితే చాలు గ్యాస్ ఎసిడిటీ మలబద్ధకం అజీర్తి తగ్గిపోతాయి. ప్రస్తుతం గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

మారుతున్న జీవన విధానం వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ  అనారోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడాలంటే ప్రస్తుతం ఉన్న జీవన

కొద్దిమందికి మానసిక ఒత్తిడి బాగా ఎక్కువగా ఉండటం వలన, వర్క్ లో టెన్షన్ ఎక్కువ ఉండటం వలన మనకు మెదడులో లేదా శరీరంలో విడుదలయ్యే హ్యాపీ హార్మోన్స్

సిరా కాయలు గురించి పల్లెల్లో పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరికీ తెలిసే ఉంటుంది. నీలంగా, చిన్నచిన్నగా ఉండే ఈ కాయలు చిన్నతనంలో నలిపి వీటి వలన వచ్చే రంగుతో

డయాబెటిస్ అనేది మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి నెమ్మదిగా నాశనం చేస్తుంది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు  మించిపోతే.  రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను