పొట్ట ఉబ్బరం ఉంటే మనం ఇక ఏ పనిపై శ్రద్ధ చూపించలేము. రోజూ ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం భోజనం చేస్తుంటాం. అలా కాకుండా మధ్య మధ్యలో ఏదొకటి […]

మనం ఉపయోగించే ఆకుకూరలలో ఒకోదానికి ఒకో విశిష్టత ఉంటుంది. సాదారణంగా గుంటూర్రు గోంగూర పచ్చడి అనగానే నోరు నీటి ఊట అయిపోతుంది. గోంగూర పచ్చడి మాటడమే కాదు,

కొబ్బరికాయను కల్పవృక్షం అని పిలవడంలో అతిశయోక్తి లేదు.  కొబ్బరికాయలోని ప్రతి భాగం  శరీర రక్షణలో ఉపయోగపడుతుంది.  ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే కొబ్బరి గుజ్జు, నీరు మరియు నూనె

లోటస్ ఒక జల మొక్క, ఇది నెలుంబోనేసి కుటుంబానికి చెందినది.  పువ్వును అలంకార ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తుండగా, తామర విత్తనాలను ప్రాచీన కాలం నుండి క్రియాత్మక ఆహారంగా

మీ ఇల్లు పురుగులు, బల్లుల రహితంగా ఉంచడం అనేది పరిశుభ్రతను నిర్ధారించడానికి ఒక మార్గం మరియు ఇంటి ప్రతి మూలలో వాటిని భయపెట్టేందుకు ప్రయత్నించండి. మీ అలమారాలు

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం,  ఆహారమే మన ఆరోగ్యానికి మూలం. ఈ  విషయం అందరికి తెలిసినదే. కూరగాయలు ఆకుకూరలు మనపాలిట గొప్ప కల్పతరువులు. ఈ విషయం అందరూ ఒప్పుకుని తీరవలసిందే.

ఆకుకూరలనగానే మనందరికీ తోటకూర , గోంగూర, మెంతికూర గుర్తొస్తాయి. అందులోతోటకూర వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  గురించి తెలుసుకుందాం. తోటకూర లేదా   ఏదైనా ఆకుకూరలు ఆహారంలో