మనం తినే ఆహారం వలన పీల్చే గాలి వలన శరీరంలో అనేక రకాల వైరస్ లు హాని కలిగించే టాక్సిన్లు పేరుకు పోతుంటాయి. వీటిని బయటకు పంపేందుకు అతి సులభమైన మార్గం ప్రతిరోజు రాత్రి రెండు లవంగాలను నోట్లో పెట్టుకుని కొంత సేపు నానబెట్టి దాని నుండి వచ్చే రసాన్ని మింగుతూ కొంతసేపటి తర్వాత లవంగాలను నమిలి మింగేయాలి. ఇలా చేయడం వలన చాతిలో పేరుకున్న కఫం, ఆహార వాహికలో, లివర్లో చేరుకున్న టాక్సిన్లను ఇది శుభ్రపరుస్తుంది. లవంగాలను శాస్త్రీయంగా Syzygium aomaticum అని పిలుస్తారు, లవంగాలను వాటి ఔషధ గుణాల కోసం చాలా కాలంగా ఆయుర్వేద ఔషధాల్లో, ఆధునిక ఔషదాలలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు.
క్రమం తప్పకుండా లవంగాలు ఉపయోగించినప్పుడు, లవంగాలు మీకు కడుపు వ్యాధులతో పాటు దంతాలు మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. లవంగంలో ఉండే యూజినాల్ ఒత్తిడి మరియు సాధారణ కడుపు వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ చిన్న మసాలా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. అంతేకాకుండా ఇందులో ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి
విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, ఫోలేట్, రిబోఫ్లావిన్, విటమిన్ ఎ, థయామిన్, విటమిన్ డి , ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో పాటు ఇతర యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు లవంగాలలో ఉంటాయి. లవంగాలలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, మాంగనీస్ మరియు యూజినాల్ ఉంటాయి, ఇవి ఎముకలు మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తాయి. లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల సాంద్రత పెరుగుతుంది. రోజూ ఉదయాన్నే రెండు లవంగాలను నమలడం వల్ల చాలా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల మీ ఎముకల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది.
పడుకునే ముందు రెండు లవంగాలను నమలడం మరియు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ఈ క్రింది సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. రాత్రిపూట లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అసిడిటీ వంటి కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, ఇది మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
– లవంగంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడే ఒక రకమైన సాలిసైలేట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
– గోరువెచ్చని నీటితో లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు మీ దంతాల మీద ఒక లవంగాన్ని కూడా ఉంచవచ్చు, సరిగ్గా మీకు నొప్పి ఉన్న చోట ఉపశమనం పొందవచ్చు.
– లవంగం గొంతు నొప్పి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
– చేతులు, కాళ్లు వణుకుతున్న సమస్యతో బాధపడేవారు నిద్రపోయే ముందు 1-2 లవంగాలు తీసుకుంటే సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
– లవంగాలను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, ఇది ఈ గంట అవసరం.
– దగ్గు, జలుబు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, బ్రాంకైటిస్, సైనస్ మరియు ఆస్తమా నుండి విముక్తి పొందడంలో లవంగం మీకు సహాయపడుతుంది.