శరీరంలో అన్నిటికంటే అద్భుతమైన నిర్మాణం కలిగిన అవయవం లివర్. లివర్ కొన్ని వందల రకాల పనులు చేస్తూ ఉంటుంది. అలాంటి లివర్ కొవ్వు పట్టేసి ఫ్యాటీగా అయిపోయి […]
నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఈమధ్య కాలంలో సూపర్ మార్కెట్లు పెరిగిన తర్వాత అందరికీ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. అందరికీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగాక నల్లద్రాక్షలాంటి డ్రై ప్రూట్స్ ఆహారంలో తీసుకోవడం
మొలకలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిలో ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభించి శరీరానికి కావలసిన ప్రొటీన్లు అందిస్తాయి. హెల్తీ ఆహారాల వైపు మారాలనుకునేవారికి మొలకలు మంచి
సబ్జా విత్తనాలు లేదా బాసిల్ సీడ్స్ వాటిని ఏ పేరుతోనైనా పిలుస్తారు, కానీ ఈ అద్బుతమైన విత్తనాలతో మీ శరీరానికి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా నీటిలో
కొండ పిండి కూర లేదా మౌంట్ నాట్‌గ్రాస్ అని పిలవబడే ఈ మొక్క మన చుట్టూ ఉండే కలుపు మొక్కలు ఎక్కువగా చూస్తూ ఉంటాము కానీ మొక్కను
వర్షాకాలం వచ్చేసింది. వర్షాలు పడినప్పుడు నుండి రకరకాల ఫ్లూ, జలుబు, జ్వరాలు, దగ్గు వంటి సమస్యలు అధికంగా వస్తూ ఉంటాయి. ఇప్పుడు కరోనా పరిస్థితుల్లో ఇలాంటి జలుబు,
కాళ్లల్లో, కీళ్లల్లో వీపరీతంగా నొప్పులుతో బాధపడుతున్న వారు రకరకాల మందులు వాడుతూ ఉంటారు. వాటితో పాటు పాలతో ఇదొకటి కలిపి తీసుకోవడం వల్ల త్వరగా కీళ్ల నొప్పులు
మోకాళ్లలో నొప్పులు, జాయింట్స్ మధ్యలో కట్కట్మని శబ్దం వచ్చేవారు ప్రారంభంలోనే జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటే తీవ్రమైన జాయింట్ పెయిన్స్, మోకాళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేసే
చాలామంది అనేక రకాల చర్మ వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అందులో గజ్జి, తామర వంటి అనేక సమస్యలు ఉంటాయి. ఇవి ఒకరి నుండి ఒకరికి వ్యాపిస్తుంది. చాలా
ఈ మధ్య కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఏదో ఒక జాయింట్ పెయిన్స్ ఉంటున్నాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ తీసుకోవడం కూడా ఎక్కువగానే ఉంది. కానీ