నల్లద్రాక్ష చాలావరకు వైన్ వాడకం కోసం పండిస్తారు.కానీ అవి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా కూడా బాగుంటాయి.నల్లద్రాక్ష లోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సగటు […]
మీరు డయాబెటిస్‌తో జీవిస్తుంటే, మీరు డైట్లో ఉండి ఉండవచ్చు. చిప్స్, వైట్ బ్రెడ్ మరియు పూర్తి కొవ్వు జున్నుతో వంటి వాటికి దూరంగా బతుకుతూ ఉండిఉంటారు… మొత్తం
మన సాంప్రదాయంలో గోరింటాకుకి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది అమ్మాయిలకు అద్భుతమైన నేస్తం గోరింటాకు. ఐదోతనానికి ప్రతీక. ఆనందాలకు శుభ సూచిక, పెళ్లిళ్లకు, పండగలకు, ఫంక్షన్లకు, గోరింటాకు లేని
ఇయర్వాక్స్ (సెరుమెన్) మన చెవులలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది సాధారణంగా చెవికి ఆరోగ్యకరమైనది. కొన్నిసార్లు, ఇయర్వాక్స్ నిర్మాణం అసౌకర్యంగా ఇబ్బందిగా ఉండవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ
మామిడి పండ్ల సీజన్ వచ్చేసింది. అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే పండు మామిడి పండు. మామిడి పండు తింటే వడిచేస్తుందని పెద్దలు అంటుంటారు. అలా వేడిచేయకుండా ఉండాలంటే
మీరు తినేది మీ ఆరోగ్యానికి రక్ష’ అని మనం తరచుగా వింటాము మరియు ఇది నిజం! ఎందుకంటే మీరు తినేది మీ శరీరంలో అంతర్గతంగా లేదా బాహ్యంగా
మన దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో అన్నం తినేవారు ఎక్కువ. బియ్యంతో చేసిన అన్నం తినడంవలన బరువు పెరుగుతారు. దానివలన డయాబెటిస్, గుండెపోటు, బీపీ వంటి అనేక రోగాలకు కారణమవుతుంది.
కిడ్నీలో రాళ్లు తరచుగా వింటూ ఉంటాం. ఈ నొప్పి భరించలేనిది, తీసుకునే ఆహారం ఈ కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్ళు ఏర్పడకుండా
బొడ్డు మన శరీరానికే కాదు ఆరోగ్యానికి కేంద్ర బిందువు. కడుపులో ఉన్న పిల్లలకు బొడ్డు ఆహారాన్ని అందించే పైపులా ఉపయోగపడే బొడ్డు శరీరంలో ప్రతి భాగంలో అనుసంధానం
బాడీ బిల్డింగ్, ఫిట్ నెస్ కోసం ప్రయత్నించేవారు ఎక్కువగా తీసుకునే ఆహారం ప్రొటీన్ షేక్స్. వీరు శరీరీరానికి కావలసిన ప్రొటీన్లు తీసుకునే క్రమంలో ఈ షేక్లు చాలా