Health

రుమటైడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ళ సంబంధమైన జబ్బు. జీవితకాలం పాటు మనిషిని తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. అలాంటి రుమటైడ్ ఆర్థరైటిస్ రావడానికి ప్రధాన కారణం మన […]

మొదటిది వేరుశనగ పప్పులు, రెండవది పచ్చి కొబ్బరి, మూడవది పుచ్చ గింజల పప్పు, నాలుగవది గుమ్మడి గింజల పప్పు, ఐదవది పొద్దు తిరుగుడు పప్పు. ఈ ఐదు

చలికాలం రాగానే చిన్నపిల్లల దగ్గర ఉండి పెద్దవాళ్ల వరకు ప్రతి ఒక్కరు దగ్గు, జలుబు, గొంతు గరగర వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడతారు. శీతాకాలం వచ్చిందంటే మంచువలన

మన శరీరానికి అనేక పోషకాలు కావాలి. విటమిన్స్ మినరల్స్ లాంటివి. అలాంటి వాటిలో ఐరన్ అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. రక్తంలోకి ఆక్సిజన్ తీసుకెళ్లే వాహనమే ఈ ఐరన్.

ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చేపలు తింటేనే వస్తుంది అని అందరూ అనుకుంటారు. ఈ చేపలను చాలా తక్కువ ఉంటుంది. కానీ విత్తనా లను దీనికంటే ఎక్కువ

100 గ్రాముల పైనాపిల్ లో 43 కిలో క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది. అంటే లోక్ క్యాలరీ ఫ్రూట్ కాబట్టి ఎవరైనా తాగొచ్చు. ఇందులో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్స్ 9.3

కాకరకాయ కున్నంత చేదు ఈ ఆకాకరకాయలో ఉండదు. ఇవి అడవుల్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలును కలగ చేస్తాయి. ఈ  ఆకాకరకాయ లో కేలరీలు

విటమిన్ E అనేది ఫ్యాట్ సోలబుల్ విటమిన్ క్రొవ్వులలో నిల్వ ఉండే రకం. ఇది ఆరు నెలలు అందుకనే ఎక్కువ రోజులు కూడా శరీరంలో దాచుకుంటుంది. విటమిన్

ఆడపిల్లలకి మెచ్యూర్ అయిన తర్వాత గ్రోత్ అనేది ఫిజికల్ గా మెంటల్ గా చాలా స్పీడ్ గా ఉంచుతుంది. ఒక కేజీ బరువుకి రెండు గ్రాముల ప్రోటీన్

కొంతమందికి వాంతింగ్స్ అవుతూ ఉంటాయి. మరి కొంతమందికి మోషన్స్ అవుతూ ఉంటాయి. ఇలా వాంతులు  మరియు  మోషన్స్  కొంతమందికి ఇది ఉంటే అది ఉండదు అది ఉంటే