Author name: thallalokesh@gmail.com

Health

ఐదు రకాల సూపర్ ఫ్రూట్స్…… ఇలా తీసుకుంటే ఫ్యాటీ లివర్ తగ్గుతుంది…. కొవ్వు కరుగుతుంది…. పొట్ట ఫ్లాట్ గా అవుతుంది….

శరీరంలో అన్నిటికంటే అద్భుతమైన నిర్మాణం కలిగిన అవయవం లివర్. లివర్ కొన్ని వందల రకాల పనులు చేస్తూ ఉంటుంది. అలాంటి లివర్ కొవ్వు పట్టేసి ఫ్యాటీగా అయిపోయి […]

Beauty

ఎంత నల్లని ముఖం అయినా సెనగపిండిలో కలిపి మొహానికి రాస్తే ముఖం తెల్లగా మెరిసిపోతుంది

మనలో చాలా మంది ముఖం పై  నలుపు రావడం,  జిడ్డు, మురికి పేరుకుపోవడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య తగ్గించుకోవడం కోసం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల

Beauty

వీటిని ఎండలో ఎండబెట్టి పొడిచేసి రోజు స్నానం చేసేటప్పుడు ఇలా వాడితే చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది……

మనం పురాతన కాలం నుంచి చిన్నపిల్లలకు రోజు స్నానం చేయించేటప్పుడు సున్నిపిండి పెట్టడం అలవాటుగా వస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో సున్నిపిండి పట్టించుకోవడం మానేసి అందరూ రెడీమేడ్ పౌడర్

Cooking Recepies

పెసరపప్పు, ఓట్స్ తో కలిపి తయారుచేసిన చిల్లా……. హై ప్రోటీన్, హై ఫైబర్ బ్రేక్ ఫాస్ట్…

సాధారణంగా మనం వేసుకునే చిల్లాలు అన్ని జీరో ఫైబర్, జీరో ప్రోటీన్ తెల్లటి పిండి ఉండే కార్బోహైడ్రేట్స్ తో కూడినవి. వీటి వలన మనకు నష్టమే ఉంటుంది.

Beauty

లాంగ్ హెయిర్ సీక్రెట్, ఎంత కర్లీ హెయిర్ ఐనా ఐదు నిమిషాల్లో స్ట్రైట్ గా, సిల్కీగా మారుతుంది

ప్రస్తుత అందరూ కొత్త కొత్త హెయిర్ స్టైల్ చేసుకోవడం కోసం,   స్త్రైట్ గా చేసుకోవడం కోసం రకరకాల ఎలక్ట్రికల్ వస్తువులను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఎలక్ట్రికల్ వస్తువులు  నుండి

Health

నల్ల కిస్మిస్ తినే విషయంలో 99%చేసే తప్పులు మీరు చేయకండి

నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఈమధ్య కాలంలో సూపర్ మార్కెట్లు పెరిగిన తర్వాత అందరికీ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. అందరికీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగాక నల్లద్రాక్షలాంటి డ్రై ప్రూట్స్ ఆహారంలో తీసుకోవడం

Health

కొబ్బరి, మొలకలు తిన్నారా. అమ్మో తింటే వదలరు

మొలకలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. వీటిలో ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభించి శరీరానికి కావలసిన ప్రొటీన్లు అందిస్తాయి. హెల్తీ ఆహారాల వైపు మారాలనుకునేవారికి మొలకలు మంచి

Health

ఒమెగా త్రీ అల్ఫాలినోలిక్ ఆమ్లంతో అద్బుతమైన ఫలితాలు. రక్తంలో కొవ్వును మొత్తం కరిగించేస్తుంది

సబ్జా విత్తనాలు లేదా బాసిల్ సీడ్స్ వాటిని ఏ పేరుతోనైనా పిలుస్తారు, కానీ ఈ అద్బుతమైన విత్తనాలతో మీ శరీరానికి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.  సాధారణంగా నీటిలో

Beauty

ఎంత నల్లగా ఉన్న చేతులైనా సరే ఇలా చేస్తే తెల్లగా మారిపోతాయి

కొంతమందికి ముఖం చాలా తెల్లగా మెరిసిపోతూ వుంటుంది. కానీ చేతులు నల్లగా మారిపోయి ఉంటాయి. దీనికి కారణం ముఖానికి ఎండవలన టాన్ పట్టేసి ఫేస్ ప్యాక్లతో మనం

Scroll to Top