ముఖం కాంతివంతంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ కోరిక ఉంటుంది. కానీ మనం తిరిగే వాతావరణం, వాడే నీళ్లు ఇవన్నీ ముఖాన్ని కాలుష్యంతో, దుమ్ము, ధూళితో నింపేసి జిడ్డుగా, […]
హెయిర్ ఫాల్ తగ్గడానికి జుట్టు దృఢంగా, బలంగా పెరగడానికి మన ఆహారపు అలవాట్లు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. మన ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలు చేర్చడం వలన
ఈమధ్య కాలంలో జాయింట్ పెయిన్స్, ఎముకల బలహీనత, నడుం నొప్పి మరియు మీ వెన్నులో, కీళ్ళలో నొప్పి వస్తుంటే అసలైన కారణం మీ శరీరంలో వాత దోషం
కొంతమందికి చిన్నప్పటి నుంచి నీరు త్రాగడం అలవాటు లేక కావాల్సిన నీరు తాగలేరు. ఎక్కువ నీళ్ళు త్రాగాలి అనుకున్నా వాంతి వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది. దీనివలన రోజుకు 7
మనం రోజూ ఆహారంలో ఉపయోగించే లవంగాలు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం. భారతీయ ఆహారపు మసాలాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసు లవంగం. ఆయుర్వేద వైద్యంలో
షుగర్ వ్యాధి రాకుండా ఉండాలన్నా, షుగర్ వ్యాధికి మందుల డోస్ పెరగకుండా ఉండాలన్నా, రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గలన్నా,షుగర్ వ్యాధి వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రాకుండా
చుండ్రు సమస్య అధికంగా ఉండే వారిలో పెచ్చులు పెచ్చులుగా కట్టడం, పొడిలా రాలడం, దురద, నొప్పి వంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. దీనివలన మొటిమలు వచ్చే అవకాశం కూడా
టీకా చేయడానికి ముందు లేదా తరువాత మీరు చేయకూడని 6 విషయాలు గురించి కేంద్రం జారీ చేసిన మార్గదర్శకాన్ని అనుసరించి తెలుసుకుందాం. కోవిడ్ -19 కు వ్యతిరేకంగా
రోజువారీ ఆహారంలో ప్రోటీన్లు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అవి మన కండరాలు, కణాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన కణజాలాలను ఆరోగ్యంగా మరియు సాధారణంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన వృద్ధిని
ఆముదం పూర్వం రోజుల్లో వంట లేదా జుట్టు కోసం దీనినే ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. పొడి, దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి చాలా పదార్థాలు