కడుపులో గ్యాస్ పెరిగిపోయి అది అనేక రోగాలకు, ఇబ్బందులకు కారణమవుతుంది. అలాంటి గ్యాస్ ని ఇంట్లోనే ఉండే పదార్థాలతో ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో, వాటి వలన ఉపయోగాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం. ఒక గిన్నెలో గ్లాసున్నర నీళ్ళు పెట్టి అందులో స్పూన్ మెంతులు వేయాలి. తర్వాత అందులోనే ఒక స్పూన్ వాము, అరస్పూన్ ఇంగువ వేయాలి.
ఈ నీళ్ళు బాగా మరిగి గ్లాసుడు అయిన తర్వాత అందులో పావుస్పూన్ బ్లాక్ సాల్ట్ లేదా కళ్ళు ఉప్పు, రాళ్ళ ఉప్పు అదీ లేని పక్షంలో కిచెన్ సాల్ట్ వాడుకోవచ్చు. ఈ నీటిని ఇప్పుడు ఒకసారి మరగనిచ్చి మంట కట్టేయాలి . ఈ నీటిని చల్లార్చి వడకట్టాలి. రోజూ ఒకగ్లాసు ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగితే గ్యాస్ తగ్గి అధికబరువు సమస్య తగ్గేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
వాము:-ఇందులో ఉన్న థైమోల్ కార్మినేటివ్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రాపర్టీస్ని కలిగి ఉంది మరియు అజీర్ణం, అపానవాయువు మరియు విరేచనాలు వంటి అనేక జీర్ణ సంబంధ రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు. కడుపులో గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను విడుదల చేయడానికి థైమోల్ సహాయపడుతుంది, తద్వారా జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను పెంచుతుంది.
ఆకలని కలిగించే ప్రాపర్టీస్ కారణంగా జఠరాగ్నిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా జీర్ణ సమస్యలను నిర్వహించడానికి వాము సహాయపడుతుంది. ఇది పచ్చన్ (జీర్ణ) ఆస్తి కారణంగా ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
మెంతి విత్తనాలు:- మలబద్ధకం మరియు కడుపు పూతలను నివారిస్తాయి. ఈ విత్తనాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని హానికరమైన టాక్సిన్స్ నుండి క్లియర్ చేస్తాయి. మెంతి విత్తనాల ద్వారా నయం చేయగల ఇతర జీర్ణ సమస్యలు కడుపు మంట (పొట్టలో పుండ్లు), గుండెల్లో మంట మరియు ఆకలి తగ్గడం, ఇది కడుపు నొప్పులు, అపానవాయువు, దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇంగువ :- అజీర్ణం, అపానవాయువు లేదా కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు ఇతర కడుపు సమస్యలను తగ్గించడానికి ఇంగువ సహాయపడుతుంది.
నల్ల ఉప్పు రుచితో పాటు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది